小暑至 入伏倒计时

来源:皇后国际 发布时间:2021-07-07 发布人:管理员 新媒体栏目: 小暑
  倏忽温风至,因循小暑来。今日5时5分,咱们迎来了小暑节气。在小暑节气里,咱们在生活保健和日常饮食方面应该留意什么呢?今日的《生活小提示》咱们就一起来了解这方面的常识。
  小暑正值初伏前后,天气逐渐变得闷热潮湿,“桑拿模式”开启。这个时节易感疲倦,要静心养神、补充恰当盐分、避免过度劳累,保护好心脏的健康。饮食上应留意清热祛暑,宜多食用荷叶、扁豆、薏苡仁、猪苓等煲成的粥或汤,多吃西瓜、黄瓜、丝瓜等生果和蔬菜。
小暑至 入伏倒计时