今天秋分 谷麦满仓

来源:皇后国际 发布时间:2021-09-24 发布人:管理员 新媒体栏目: 秋分 谷麦
  故园应露白,凉夜又秋分。今天是24节气的秋分,秋分被认为是昼夜均等,寒暑平衡的中间点,是“不相上下”之时。
  秋分这一天,太阳达到黄经180°。阴阳相半,昼夜均长,寒暑平分,故名“秋分”。秋天,是喜庆丰盈的时节。谷穗低垂,瓜果飘香。秋天,还是大快朵颐的时节。石榴圆润,籽粒饱满。蟹肉肥嫩,色香味美。在岭南地区,人们采回秋菜,与鱼片“滚汤”,名曰“秋汤”。在南京,则盛行吃“桂花鸭”,用普通的盐水鸭,以桂花卤入味,肥而不腻,丰腴可口。
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  秋分时节,早晚温差加大,要当令增加衣服。饮食方面,宜多吃滋养润燥的食物,如藕、荸荠、银耳、百合、苹果、秋梨、山楂等。此外,还应加强身体锻炼,宜挑选漫步、慢跑、爬山等轻松陡峭项目,留意补充水分,劳逸结合,坚持神志安定。