夏季喂母乳,这些“难题”怎么解?

来源:皇后国际 发布时间:2022-06-06 发布人:管理员 新媒体栏目: 难题 母乳 夏季
  母乳喂养好处多多,但夏天给宝宝喂母乳,给很多新妈妈带来了不少的“为难”。乳汁变少?想吃冷饮不敢吃……夏日喂奶遇到的这些“难题”,该怎样解决呢?广东省妇幼保健院产科李志云护士长为我们答疑解惑。
  为难一:
  热得太烦躁了,母乳变少了怎样办?
  夏日骄阳似火,很多人都会感到莫名的烦躁,特别是家有小月龄宝宝的新妈妈,由于宝宝昼夜作息还不对错常规律,几个晚上折腾下来,新妈妈现已快要散架了,再碰到这火辣的气候,脾气也跟着变得火爆起来,整个人都变得烦躁不安的。而这种不良的心情下,乳汁也跟着少了。
  李志云表明,正在母乳喂养的妈妈们要学会控制自己,保持平和的心态,调整好自己的作息时间,在照顾宝宝的过程中感到疲乏时千万不要硬撑,不妨将宝宝交给家里的其他人帮忙照看下,然后自己先好好休息一会,放松一下。
  别的,无论月子期仍是哺乳期,哺乳妈妈和宝宝都是能够享用空调的,适合的气温是妈妈和宝宝得到杰出休息的确保。确保充足的睡觉,保持杰出的心情才是乳汁充沛排泄的重要确保。
  为难二:
  大热天嘴馋,冷饮能不能吃?
  对正在哺乳期的妈妈来说,冰镇西瓜、冷饮等能不能吃呢?
  其实,严寒的食物经过口腔、食道进入胃内消化,再经肠道吸收进入乳汁,乳汁经乳房排泄出来的时分,温度是和体温一致的。冰冻食物只会对哺乳妈妈肠胃发生影响,只需妈妈肠胃功用好,能够接受这种影响,是不会影响到宝宝吃奶的。
  为难三:
  天热奶易变质,喝不完的母乳怎样存?
  夏天比较简单繁殖细菌,母乳如果喝不完寄存的话,也比较简单变质。贮存的母乳,宝宝吃了会不会欠好?
  其实,宝宝喝不完的奶水是能够贮存起来的,在宝宝需要喝的时分,再拿出来解冻,40℃左右温水温热就能够喝了。不过妈妈在给宝宝存母乳的时分除了要注意洗手外,还需要注意以下几点:一是贮存母乳的容器,主张运用硬塑胶(如母乳保鲜袋)或耐热玻璃容器,不主张运用金属类的容器装,因为金属容器会导致母乳中细胞计数和细胞存活率明显下降;二是母乳挤出后,最好在贮存容器外贴个标签,标示下吸奶的日期和时间,解冻加热给宝宝喝的时分要注意检查保存的时间,超出保质期的奶不主张给宝宝喝,一般来说,4℃冷藏保存的奶,可保存24~96小时,-18℃冷冻保存的奶,能够保存3~6个月。