戒烟的优点

来源:皇后国际 发布时间:2022-05-16 发布人:管理员 新媒体栏目: 戒烟
  戒烟的优点几乎是马到成功的。戒烟20分钟后,心率就会下降。12小时后,血液中的一氧化碳浓度会降至正常。2至12周后,循环系统会呈现改进,肺功能会得以进步。1至9个月后,咳嗽和气短症状会减轻。5至15年后,中风危险会降低到与非吸烟者相等。10年后,肺癌逝世率仅为吸烟者的一半。15年后,心脏病危险会降低到与非吸烟者相等。假如这还不行,这儿还有几条原因!
  烟草几乎会立即影响你的外表
  全部都很臭!从你的皮肤,到你整个房子,你的衣服,你的手指和气息。
  烟草会导致牙齿变黄,并发生过多的牙菌斑。
  吸烟和使用无烟烟草会导致口臭。
  烟草会使你的皮肤起皱,让你看起来更快地变老。吸烟会过早地使皮肤老化,因为破坏了会使皮肤具有弹性的蛋白质,耗费了维生素A并约束了血液流动。
  形成的皱纹在嘴唇和眼睛周围愈加显着,并且烟草也使皮肤变得粗糙和干燥。
  吸烟会增加患银屑病的危险,这是一种非传染性皮肤炎症,会引起全身发痒和渗液性赤色斑块。
  烟草威胁的不仅仅是你,还有你的朋友和家人的健康
  每年有100多万人因触摸二手烟而逝世。
  触摸二手烟的非吸烟者有患肺癌的危险。
  烟仍然是意外火灾和因而所导致逝世的重要原因。
  电子烟也会使非吸烟者和周围的人触摸尼古丁和其它有害化学物质。
  触摸二手烟或许会加大从结核感染开展成活动性疾病的危险。
  触摸二手烟与2型糖尿病有关联。
  在儿童周围吸烟或使用电子烟会损害他们的健康和安全
  吸烟者的子女会呈现肺功能下降,在成年后持续以缓慢呼吸系统疾病的方式影响他们。
  儿童触摸电子烟液体,仍然构成严峻危险。存在设备泄漏或儿童吞咽液体的危险。
  电子烟引起的火灾和爆炸会形成严峻损伤,包含烧伤。
  学龄儿童受到二手烟的有害影响,也会因通往肺部的气道发炎,面临哮喘的危险。
  两岁以下儿童假如在家里触摸二手烟,或许会患中耳疾病,然后或许导致听力损失和耳聋。
  戒烟可降低二手烟引起的许多儿童疾病的危险,例如呼吸系统疾病(如哮喘)和耳部感染。
  烟草使用具有负面的社会后果
  你要为你的孩子、朋友和亲人树立一个好榜样。
  烟草使用会对社会互动和人际关系发生负面影响。
  戒烟意味着你去哪里都没有约束——你能够在交际场合与人往来,不会感到孤立或不得不到外面去抽烟。
  戒烟能够进步你的工作效率——你不用时不时地停下你正在做的工作来抽烟。