粽子不能这样吃!

来源:皇后国际 发布时间:2022-06-04 发布人:管理员 新媒体栏目: 粽子
  端午节
  各种口味的粽子争相上市
  不少市民现已迫不及待地
  开端应景尝鲜
  但你知道吗?
  不是所有人都能吃粽子
  吃粽子也有注意事项
  有一位老糖友
  由于按捺不住“馋虫”
  导致血糖飙升后就医
  ↓↓↓
  65岁的王先生
  是一名糖尿病患者
  多年来比较注意操控血糖
  临近端午
  王先生看着周围的人
  都吃上了粽子
  心里也有些“欠不过”
  他知道自己由于身体原因
  不能吃甜粽
  特地选了几个清水粽
  忧虑太腻
  王先生还弄了些咸菜“解腻”
  一口气吃了5个
  第二天一早
  起床后的王先生感到头昏乏力
  吃不下东西
  一查空腹血糖
  发现现已飙升到13mmol/L
  比正常范围高出一倍多
  王先生不敢大意
  赶忙来到武汉市第四医院
  古田院区就诊
  该院区内分泌科主任林梅接诊后
  对王先生进行了详细检查
  成果显现
  王先生不仅血糖超标
  由于食用了咸菜
  体内的血钠水平也明显升高
  好在就医及时
  且平常血糖等目标操控杰出
  处理后没有形成严峻的后果
  林梅主任提示说
  粽子是市民喜欢的节令食物
  不过制造粽子的糯米
  比大米更简单吸收
  对血糖的影响也更明显
  甚至会引发酮症酸中毒
  导致严峻后果
  糖尿病患者假如想吃粽子
  一定要确保自己的血糖操控平稳
  首选不加馅料的清水粽
  但不宜食用过多
  每顿需求操控在50g以内
  也不要一起进食
  其他主食类食物
  最好搭配一些
  清淡的新鲜蔬菜食用
  并密切监测餐后血糖
  别的,糯米的黏度较高
  不太简单消化
  过多食用会加剧肠胃负担
  中老年人也不要吃得太多